Massage suédois de détente ou thérapeutique​

Le massage suédois est avant tout un massage musculaire, qui peut être plus propice à la détente ou plus profond, selon les besoins. On l'effectue généralement sur le dos, les jambes, les bras, le cou et la tête, et parfois sur le ventre tout dépendamment de chaque patient. Par exemple, il peut être exercer seulement sur le dos et le cou si le patient en fait la demande. Cette technique touche les muscles dans leur globalité afin de procurer une détente musculaire ainsi que psychologique.

​Massage spécifique ​(traitement de douleurs)​

Tendinite, maux de tête, torticolis, douleur au nerf sciatique, lourdeur au niveau des jambes, tension dans les épaules, engourdissement dans les mains, noeud dans l'omoplate... Quelque soit votre problème, il existe la plupart du temps une solution. Ça ne diminuera pas toujours vos douleurs dès le premier massage, mais si vous m'aidez à vous aider, en faisant quelques petits exercices, il y aura certainement place à l'amélioration !

Massage amma

D'origine japonaise, ce massage s'exerce par une série de pressions se confondant avec l'acupuncture et d'autres formes de massages d'acupression. Il se démarque par son exécution sans huile et sur les draps, ainsi qu'avec son côté énergétique. C'est un massage très polyvalent qui peut être plus relaxant, ou fait avec une certaine vigeur. À essayer, et peut-être à adopter !

​Massage aux pierres chaudes

Le massage aux pierres chaudes est semblable au massage suédois de détente avec quasiment les mêmes manoeuvres, mais je tiens des pierres volcaniques dans mes mains. Les pierres sont chauffées dans un réchaud à environ 130 degrées fahrenheit. La chaleur aide à détendre la musculature en profondeur. Déconseillé au femme-enceinte. Très beau cadeau à offrir ou à demander !

Massage pour femme enceinte

Après le premier trimeste, la femme enceinte peut enfin recevoir un massage. Cela favorisera la circulation sanguine, surtout au niveau des jambes, le relâchement des douleurs lombaires et des hanches. Pour exécuter le massage, j'adapte ma table avec plusieurs coussins pour qu'elles puissent s'allonger sur le ventre sans mettre de pression sur le bébé. Et si la maman n'est pas confortable, elle peut s'installer sur le côté avec plein de coussins pour faciliter la détente. Un massage sécuritaire pour l'enfant tout en aidant maman à rester zen !

Réflexolgie plantaire​

Saviez-vous que vos pieds sont comme un miroir de votre corps ? Vous pouvez voir dans la section photo une image qui dit tout. Ce massage profond des pieds a pour but de stimuler chaque zone importante du pied. Idéale pour une détente absolue !